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© 2017 Créé par Marc Envi Move - Coach Sportif personnel - A domicile - En Entreprise - Stages de vélo - Lille - Forest sur Marque

COACHING

A DOMICILE

SERVICE INDIVIDUEL

SERVICE COLLECTIF

PILATES

Activité basée sur la respiration et la posture.

Elle vous permettra de renforcer vos muscles profonds  et d'améliorer votre posture afin de mieux vivre.

BODY BALL

Activité musculaire basée sur le déséquilibre avec des exercices de proprioception et  de renforcement de tous vos groupements musculaires.

CARDIO

 TRAINInG

Activité cardio musculaire basée sur l'intervalle training.

L'objectif étant de faciliter votre retour au calme après l'effort.

STRETCHING

Activité basée sur l'étirement et la posture afin de gagner en amplitude musculaire.

TONIFICATION

Activité musculaire basée sur le poids du corps dans le respect de la posture.

RENFORCEMENT

MUSCULAIRE

Activité musculaire avec charge permettant de developper son endurance afin d'être plus performant.

COURSE PIEDS

Préparation à la course à pieds pour tout objectif de performance, renforcement musculaire, pliométrie, propioception, intervalles training et biomécanique.

CYCLISME

Préparation à l'activité cyclisme pour tout objectif de performance, renforcement musculaire, pliométrie, proprioception, intervalles training et biomécanique.

TARIFS

DECOUVERTE

1h   60€

REMISE EN FORME

10h  500€

PERFORMANCE

24h   840€

50% de déduction fiscale selon les lois en vigueur