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© 2017 Créé par Marc Envi Move - Coach Sportif personnel - A domicile - En Entreprise - Stages de vélo - Lille - Forest sur Marque

COACHING EN ENTREPRISE

SERVICE INDIVIDUEL

SERVICE COLLECTIF

PILATES

Activité basée sur la respiration et la posture. 

Elle vous permettra de renforcer vos muscles profonds  et d'améliorer votre posture afin de mieux vivre.

BODY BALL

Activité musculaire basée sur le déséquilibre avec des exercices de proprioception et  de renforcement de tous vos groupements musculaires.

CARDIO

TRAINING

Activité cardio musculaire basée sur l'intervalle training.

L'objectif étant de faciliter votre retour au calme après l'effort.

STRETCHING

ZEN

Activité basée sur l'étirement et la posture afin de gagner en amplitude musculaire et la respiration afin de retrouver votre zen attitude.

TONIFICATION

Activité musculaire basée sur le poids du corps dans le respect de la posture.

RENFORCEMENT

 

MUSCULAIRE

Activité musculaire avec charge permettant d'accroitre son endurance et son développement afin d'être plus performant.

TARIFS

GROUPE 1 

1-5 pers   50€ TTC/h

groupe 2

6-10 pers  100€ TTC/h

GROUPE 3

11-x pers  150 TTC/h

deplacement

Métropole Lilloise     15€ TTC

Hors Agglomération    30€ TTC/h